wellnesslifestyle1 웰니스 시대, 건강을 새롭게 디자인하다! 웰니스(Wellness)란 무엇인가? 현대 사회에서 ‘웰니스(Wellness)’라는 개념은 단순한 건강(Health)을 넘어서는 의미로 사용된다. 웰니스는 신체적 건강뿐만 아니라 정신적, 감정적, 사회적, 그리고 환경적인 요소까지 포함하는 포괄적인 개념이다. 즉, 단순히 병이 없는 상태가 아니라, 최상의 삶의 질을 유지하고 지속적으로 개선해 나가는 것을 목표로 한다.웰니스와 건강의 차이건강(Health)은 질병이 없거나 몸이 정상적으로 기능하는 상태를 의미하는 반면, 웰니스(Wellness)는 적극적인 건강 관리와 삶의 전반적인 균형을 포함하는 개념이다. 건강이 수동적인 상태라면, 웰니스는 능동적인 선택과 행동을 통해 더 나은 삶을 추구하는 과정이라고 할 수 있다.예를 들어, 정기적인 운동과 균형 잡힌 .. 2025. 4. 3. 이전 1 다음 반응형
