반응형 KCULTURE1 K-슈퍼푸드, 한국의 건강 보물들 K-슈퍼푸드, 우리의 건강을 책임진다! 이제 건강도 K-스타일! 해외 슈퍼푸드에만 집중할 필요는 없다.우리 땅에서 자란 국내산 슈퍼푸드가 영양, 맛, 환경까지 완벽하게 챙겨주니까!신선하고, 믿을 수 있고, 내 몸에 꼭 맞는 K-슈퍼푸드 라이프, 지금부터 시작해보자! 국내산 슈퍼푸드 TOP 7 1. 귀리 – 한국식 ‘오트밀’, 속 편한 다이어트 곡물✔ 장 건강을 위한 프리바이오틱스 효과✔ 단백질 & 식이섬유 풍부 → 포만감 오래 지속✔ 콜레스테롤을 낮춰 심장 건강까지 챙김 어떻게 먹을까? ✔ 오버나이트 오트밀 – 귀리 + 우유 + 견과류 + 꿀 한 스푼✔ 귀리밥 – 현미와 1:1 비율로 섞으면 고소함 2배! 2. 검은콩 – 단백질 가득! 한국의 ‘식물성 고기’✔ 이소플라본 함유 – 여성호르몬 균형 & 피부.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
