레스베라트롤1 노화는 늦추고 살은 안 찌는 와인 습관, 가능한가요? 40대 여성이라면 꼭 알아야 할 와인과 건강의 과학 40대에 접어들면 자연스레 달라지는 게 있다.예전처럼 마셔도 살은 더 쉽게 찌고, 피부는 더 예민해지고, 피로는 쉽게 쌓인다.그러다 보면 평소 좋아하던 와인 한 잔조차 ‘이거 마셔도 되나?’라는 고민이 뒤따르기 마련이다.하지만 놀랍게도, 와인은 올바르게 마시면 노화를 늦추고 체중 관리에도 도움이 될 수 있다.물론 조건이 있다. 어떻게 마시느냐에 따라 '약'이 될 수도, '독'이 될 수도 있다는 점을 기억해야 한다.이 글에서는 40대 여성을 위한 건강하고 똑똑한 와인 섭취법을 소개한다. 1. 와인의 항산화 성분, 노화를 늦추는 힘와인, 특히 적포도주에는 '레스베라트롤(Resveratrol)'이라는 강력한 항산화 물질이 함유되어 있다.이 성분은 세포 손상을.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
