10년 전 피부로 리셋하는 뷰티 습관

하루 10분, 피부 나이를 되돌리는 뷰티 루틴

“피부는 거짓말하지 않는다.”
나이보다 어려 보이는 사람들의 비밀은 바로 ‘습관’에 있다.
매일 쌓아가는 작은 루틴이 10년 젊은 인상을 만든다.
지금부터 실천할 수 있는 동안 뷰티 루틴을 공개한다.

 

아침 루틴 – 빛나는 하루를 여는 피부 리셋

 

 

1. 미온수 세안 + 젤 클렌저
     피부 유수분 밸런스를 지키는 자극 없는 클렌징
     TIP: 아침엔 클렌징폼보다 젤 타입이 자극이 적다.
2. 비타민C 세럼
   • 피부톤 개선 & 잡티 예방
   • 산화되기 쉬우니 냉장보관 추천
3. 수분 크림 & 고지 자외선 차단제
   • SPF 50+ PA++++ 이상 제품 사용
   • 외출 전 20분 전 도포, 실내에서도 필수!

 

 

 

저녁 루틴 – 하루의 피로를 지우고 재생을 더하다

 

1. 2단계 클렌징 (오일 → 약산성 폼)
   • 메이크업 잔여물 완벽 제거
   • 노폐물 제거는 곧 동안 관리의 기본
2. 토너 패드로 각질 정돈
   • BHA or LHA 함유 제품 추천
   • 피부 흡수력 상승 효과
3. 세럼: 레티놀 or 나이아신아마이드
   • 주름·탄력·피부결까지 관리
   • 민감 피부는 적응기 필수
4. 고보습 크림 + 아이크림
   • 수분 잠금 + 눈가 주름 예방
   • 꾸준히 바르면 눈가 볼륨 되살아남
5. 립밤 & 넥크림
   • 동안은 디테일에서 완성된다
   • 목주름 관리, 지금부터 시작!

 

주 1~2회 스페셜 케어

수분 마스크팩	2~3회/주	속보습 공급, 피부결 정돈
콜라겐 앰플	1회/주	탄력 증가, 생기 부여
페이스 요가	매일	리프팅, 혈색 개선

 

동안 성분 리스트 정리

주름/탄력	레티놀, 펩타이드, 아데노신
칙칙한 피부톤	비타민C, 나이아신아마이드
건조함	히알루론산, 세라마이드, 스쿠알란
피지/트러블	BHA, 녹차추출물, 판테놀

 

 

 

 

• 루틴은 하루아침에 효과가 나지 않는다.
  피부는 최소 28일의 주기로 재생된다.
  적어도 한 달 이상 꾸준히 실천해 보자.
• 식단과 수면도 피부의 일부다.
  피부는 장 건강과 직결된다.
  충분한 수면, 당 줄이기, 채소 위주 식단을 함께 병행하자.

 

진짜 동안은 피부 톤 하나, 주름 한 줄에서 시작된다.
매일의 루틴이 당신을 피부 나이 -10살로 바꿔줄 것이다.